Aanhoudende
    Lichamelijke
    Klachten

    Is het onduidelijk waarom jouw klachten zo heftig zijn en/of waarom de klachten lang aanhouden? Dan noemen we deze klachten vaak Aanhoudende Lichamelijke Klachten, ook wel afgekort tot ALK. ALK zijn lichamelijke klachten die langer duren en invloed hebben op iemands leven. Het kunnen klachten zijn door een bekende ziekte of klachten waarvan de oorzaak onbekend blijft. De klachten kunnen heel verschillende zijn, bijvoorbeeld pijn, vermoeidheid of maag-darmklachten bijvoorbeeld. Iedereen kan ALK krijgen; ALK komen ook voor bij kinderen en ouderen.

     

    Als er een bekende ziekte is waarvoor een behandeling is, kan die worden toegepast. Vaak verdwijnen de klachten daardoor of worden minder hevig. Vaak gaan klachten die niet goed te verklaren zijn na een tijdje vanzelf weer over. Maar het kan ook voorkomen dat de klachten blijven of steeds heftiger worden. Soms zijn de klachten zo erg dat het je dagelijks leven beïnvloedt. En soms is de onderliggende ziekte dus niet bekend terwijl je toch aanhoudende lichamelijke klachten krijgt. Maar ook dan kan er iets aan deze klachten worden gedaan.

    Oorzaak van ALK

    Als je langdurig al klachten ervaart, is het soms lastig te achterhalen wat precies de oorzaak ervan is geweest. In de meeste gevallen is er ook niet één oorzaak, maar is het een opeenstapeling van factoren. Soms is er wel een aanleiding dat de klachten zijn ontstaan of verergerd. Mogelijke aanleidingen zijn:

    • Een ingrijpende levensgebeurentis, zoals een scheiding of overlijden
    • Langdurige stress of overbelasting
    • Gedachten en ideeën over klachten kunnen je klachten juist verergeren.
    • Erfelijke aanleg
    • Een griep of andere (virus)infectie
    • Een ongeluk
    • Een grote operatie

    De aanleiding is dan niet de oorzaak van de klachten. De oorzaak kunnen we vinden in het zogenaamde biopsychosociaal model. Het biopsychosociaal model is een benadering die klachten bekijkt vanuit drie invalshoeken die elkaar beïnvloeden en met elkaar samenwerken. De drie invalshoeken zijn biologisch, psychologisch en sociaal. Het biedt een holistische kijk op klachten door meerdere factoren die van invloed zijn op het in stand houden van jouw lichamelijke klachten. Je omgeving, brein en lijf werken dus als het ware samen in het onderhouden van de klachten.

    Welke klachten kenmerken ALK?

    Uiteindelijk ga je naar de huisarts of specialist met hoop dat hij je kan helpen. Helaas, je huisarts kan geen lichamelijke oorzaak vinden voor jouw klachten. Of er is wel een oorzaak gevonden, maar is het onduidelijk waarom de klachten zo heftig zijn. In dit geval spreken we over onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten.

    Het kan zijn dat je het gevoel hebt dat je van het kastje naar de muur wordt gestuurd, zonder resultaat. Onze cliënten geven vaak aan dat ze voorheen het gevoel hadden niet gehoord te worden, dat hun klachten niet serieus werden genomen.

    Er zijn veel verschillende lichamelijke klachten waarvoor cliënten bij MBB Change terecht komen. Je kunt bijvoorbeeld denken aan de volgende ‘symptomen’.

    • Aanhoudende pijnklachten
    • Oorsuizen (tinnitus)
    • Ernstige vermoeidheid
    • Concentratie- of geheugenproblemen
    • Maagklachten, zoals misselijkheid
    • Buikpijn of buikkrampen
    • Darmklachten, zoals diarree, verstopping, winderigheid
    • (lage) Rugpijn en andere spier- en/of gewrichtspijnen
    • Hoofdpijn of nekpijn
    • Duizeligheid of evenwichtsproblemen
    • Hartkloppingen, benauwdheid of pijn op de borst
    • Trillingen van een lichaamsdeel
    • Uitval van een lichaamsdeel
    • Stem- of slikproblemen

    Functioneel Neurologische Stoornis

    Soms is er sprake van uitval van een lichaamsdeel, dit noemen we een Functioneel Neurologische Stoornis oftewel FNS. Bij FNS zorgen je hersenen ervoor dat sommige delen van je lichaam tijdelijk niet goed werken. Meer informatie over FNS vind je hier https://www.thuisarts.nl/functioneel-neurologische-stoornis/ik-heb-functioneel-neurologische-stoornis

    Gevolgen van ALK

    Hoe verschillend de klachten ook zijn, stuk voor stuk zijn ze onvoldoende verklaard, houden ze al langere tijd aan en kunnen ze jouw leven flink door de war schoppen. Je kan je dagelijkse activiteiten niet meer uitvoeren zoals je graag zou willen.

    Eetafspraken met vrienden? Naar de bioscoop met je partner? Elke dag naar het werk? Je zou wel willen, maar het lukt gewoon niet.

    Je klachten hebben invloed op hoe jij je denkt, voelt en doet.
    Je kan bijvoorbeeld negatieve gedachten ervaren of je gaat bepaalde situaties liever uit de weg. Verder brengen je klachten verschillende emoties met zich mee, van bezorgdheid, angst, frustratie, boosheid, wanhoop tot schaamte.

    Bekijk of onze behandeling bij jou past
    Bekijk behandeltraject

    Behandelingen bij ALK

    Kan je iets doen aan ALK? Jazeker!

    Gelukkig kan je wel iets doen aan complexe Aanhoudende Lichamelijke Klachten, ook al is de oorzaak nog onduidelijk. Je gedachten, gezondheid, gevoel, gedrag en de steun van anderen hebben invloed op jouw herstelproces.

    Misschien voel je onbegrip vanuit je werk- en/of thuissituatie. Vaak voelen mensen met aanhoudende lichamelijke klachten zich niet serieus genomen door bijvoorbeeld hun zorgverlener. Maak je geen zorgen, wij werken dagelijks met deze doelgroep. Wij zorgen dat je bij ons thuis voelt, dat je durft te vertellen wat er op je hart ligt. Want uiteindelijk hebben we hetzelfde doel, dat je weer grip krijgt op je leven.

    Tijdens jouw traject bij MBB Change richten we ons op de factoren die van invloed zijn op de ALK. Dat kunnen lichamelijke factoren zijn, zoals de manier van bewegen. Dat kunnen psychische factoren zijn, zoals piekeren over de klachten of je gaat vaak over je grenzen. En dat kunnen ook sociale factoren zijn, zoals onbegrip op het werk of van de omgeving. Door deze factoren aan te pakken kan het lichaam weer herstellen en kunnen de klachten minder worden.

    Welke factoren een rol spelen is voor iedereen weer anders. Voordat je bij MBB Change terecht komt heb je vaak al veel behandelingen geprobeerd. Als lichamelijke factoren heel belangrijk zijn zal iemand eerder een fysiotherapeut bezoeken. Als psychische factoren belangrijker zijn zal een praktijkondersteuner-GGZ bij de huisarts of een psycholoog logischer zijn. En als de klachten heel ernstig zijn, zijn er vaak meer zorgverleners samen nodig. Dan kun je bij MBB Change behandeld worden. In jouw traject werken psycholoog, psychomotorisch therapeut en thuiscoach altijd samen met jou aan jouw herstel. Kijk voor meer informatie over het behandeltraject hier.


     

    Misschien hier een button waar mensen een flyer kunnen downloaden of aanvragen om mee te nemen naar een arts?