Behandeltraject
Voor de aanmelding voor een intake bij MBB Change heb je een verwijzing nodig. De verwijzer kan jouw huisarts, maar ook bedrijfsarts of medisch specialist zijn. Jouw arts kan je online via ZorgDomein doorverwijzen of een verwijzing via een beveiligde mail sturen. Met deze verwijzing ben je bij ons. Bij aanmelding ontvang je een bevestigingsmail van ons. Zodra we je kunnen inplannen voor een intake, word je door ons gebeld.
Om te kunnen onderzoeken of ons behandeltraject passend voor jou is, nemen we eerst een intake af. Dit is erop gericht om te onderzoeken of er ideeën of gedachten zijn die het herstel belemmeren. Dit kunnen bijvoorbeeld gevoelens van angst, depressie, verlaagde eigenwaarde en negatieve gevoelens zijn. Deze belemmerende gedachten hebben vaak een negatieve invloed op je gedrag en leefstijl waardoor veel klachten juist toenemen. Klachten uiten zich vaak op emotioneel-, gedragsmatig-, lichamelijk- en sociaal gebied. Bekijk hier met welke klachten je bij ons in behandeling kan komen.
Behandeltraject op maat
Als je niet weet wat het is, hoe kom je er dan vanaf? Wij helpen je graag. Samen werken we eraan dat pijn, vermoeidheid of andere klachten je leven niet langer overheersen. Door te werken aan de verschillende levensgebieden, wordt jouw leven waardevoller. De klachten staan minder op de voorgrond en verdwijnen soms zelfs! Je kan weer richten op de dingen in het leven die voor jou belangrijk zijn.
Het behandelplan stellen we samen met jou op; je hebt eigen regie binnen het traject. Het plan is gebaseerd op gedragsverandering. We gaan werken aan de ‘belemmerende factoren’. Hierdoor verbetert jouw sociale leven, zoals gezin, hobby, sport en werk. Tijdens de therapie krijg je handvatten om het gedrag te veranderen en toe te passen in het dagelijkse leven. Daarnaast leer je beter luisteren naar je eigen gevoel. Het gaat dus om het kunnen omgaan met de sociale-, lichamelijke en mentale uitdagingen van het leven.
Looptijd traject
4 tot 6 maanden
De looptijd van de behandeling is afhankelijk van de hulpvraag en de problematiek. Het behandelplan is afgestemd op de persoonlijke doelen die je in het dagelijkse leven wil bereiken.
Verschillende fasen van het traject
Fase 1: Groepsbehandeling psycho-educatie
Na een positief advies, start je met de psycho-educatie. Dit is een groepsbehandeling met ‘bondgenoten’; mensen met dezelfde problemen als jij. De psycholoog begeleidt de groepen van 4-6 personen en de drie sessies duren elk anderhalf uur. Je krijgt uitleg hoe brein en lijf invloed op elkaar hebben zodat je beter snapt waarom je gevoel en gedachten zich ook in lichamelijke klachten of signalen kunnen uiten. In deze fase komt de thuiscoach wekelijks bij jouw thuis. Hierdoor is er al in een vroeg stadium van het traject zicht op belemmerende factoren in jouw leven. Bij de eerste groepsbijeenkomst psycho-educatie krijg je een eigen cliëntenmap waarin je alle informatie kunt verzamelen die voor jou van toepassing is. De module psycho-educatie is een vast onderdeel van de cliëntenmap. Deze map neem je altijd mee naar je behandeling. Er staat informatie over bepaalde thema’s en opdrachten in. De informatie die je krijgt is altijd maatwerk en dus persoonsgebonden. De behandelaren overleggen welke module voor jou op welk moment geschikt is.
Fase 2: Individuele fase
Deze fase duurt minimaal 18 weken. Je wordt individueel behandeld door zowel de psycholoog als de psychomotorisch therapeut. Deze behandelingen vinden wekelijks plaats op één van onze vestigingen en zijn altijd na elkaar gepland. Je bent dus minstens twee uur bij ons op locatie. In deze fase komt de thuiscoach ook bij jou thuis. De thuiscoach geeft je handvatten om nieuwe vaardigheden toe te kunnen passen in je eigen omgeving zoals tijdens werk, sport of met vrienden. De frequentie van de afspraken met de thuiscoach is in deze fase altijd maatwerk.
Fase 3: Groepsbehandeling PMT
Deze groepstherapie duurt zes weken, elke sessie duurt één uur, elke week een nieuw thema. Je oefent met verschillende vaardigheden in een nieuwe en veilige omgeving met één van onze psychomotorisch therapeuten. Na deze fase volgt er nog een afrondend evaluatiegesprek met de psycholoog.
Fase 4: Nazorg
Een vast thema tijdens de behandeling is het terugvalpreventieplan. Je krijgt handvatten wat je kunt doen als je toch meer klachten krijgt. We gaan er daarom vanuit dat je na het traject voldoende handvatten hebt gekregen en er goed genoeg mee hebt kunnen oefenen om zelfstandig verder te kunnen. Dat gaat in het begin met vallen en opstaan, maar we hebben er vertrouwen in dat je het zelf kan! Jouw cliëntenmap is je naslagwerk, je kunt altijd weer terugkijken naar wat je hebt geleerd. Mocht het toch nog lastig voor je zijn, dan overleggen we met jou wat jij nog nodig hebt om het traject bij ons af te ronden. We zorgen altijd voor een warme overdracht als er nog andere ondersteuning nodig is. We hebben goede contacten met verschillende welzijnsorganisaties.
Volledige groepsbehandeling
Naast de combinatie van individuele en groepsbehandeling, is er op onze locatie in Zwolle ook een mogelijkheid om een volledige groepsbehandeling te volgen. Of dit bij jou past, is afhankelijk van een aantal factoren die we tijdens de intake afwegen. In het adviesgesprek, dat volgt na de intake, kan de regiebehandelaar voorstellen om het groepstraject te gaan volgen. De uiteindelijke beslissing stemmen we samen in overleg af.
Uit ervaring én onderzoek weten we namelijk dat een groepsbehandeling veel kan betekenen. Je voelt je gesteund, minder alleen in je problemen en je vindt vaak herkenning en begrip bij anderen. In een groep ontmoet je mensen met vergelijkbare klachten of ervaringen. Samen bespreek je verschillende onderwerpen die belangrijk zijn voor je herstel, oefen je nieuwe vaardigheden en deel je oplossingen die voor jou werken.
Een groep bestaat uit vier tot zes deelnemers en je komt één keer per week bij ons op locatie samen. Het programma duurt 20 weken. Elke bijeenkomst duurt anderhalf uur en wordt begeleid door zowel een psycholoog als een psychomotorisch therapeut. Daarnaast komt de thuiscoach bij je langs en heb je – net als bij een individueel traject – multidisciplinaire overleggen met je regiebehandelaar en behandelteam.
Ook al werk je in een groep, je blijft altijd aan je eigen hulpvraag werken. Tijdens de bijeenkomsten is er aandacht voor ieders eigen proces. De ervaringen van anderen kunnen inspirerend en leerzaam zijn. Als het helpend is voor je herstel, plannen we extra individuele sessies in. Zo blijft de behandeling altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Evalueren
Tijdens dit behandeltraject vindt er met regelmaat overleg plaats tussen de behandelaars over jouw herstel en eventuele aanpassingen binnen de behandeling. Daarnaast evalueren wij de voortgang mét jou tijdens overlegmomenten. Met toestemming worden ook jouw huisarts en/of verwijzers schriftelijk op de hoogte gehouden van het verloop van de behandeling.
Het behandelteam
De samenstelling van ons team maakt ons uniek. Ons multidisciplinaire team bestaat uit een thuiscoach, psycholoog, psychomotorische therapeut en een regiebehandelaar. De thuiscoach is opgeleid als maatschappelijk werker en komt bij jou thuis.
Het is een intensieve periode die tijd, inzet en motivatie van je vraagt om tot een optimaal resultaat te komen. Het is een proces dat je zelf aangaat, maar je hoeft het niet alleen te doen!
Na een positief advies voor een traject bij MBB, start je met de psycho-educatie. De psycho-educatie is een groepsbehandeling met ‘bondgenoten’. Mensen met dezelfde problemen als jij. De psycholoog begeleidt de groepen van 4-6 personen en de 3 sessies duren elk anderhalf uur. In deze fase komt de thuiscoach wekelijks bij je thuis. Hierdoor is er al in een vroeg stadium van het traject zicht op belemmerende factoren in jouw leven.
Deze fase duurt minimaal drie maanden en volgt op de fase van de psycho-educatie. Je wordt individueel behandeld door zowel de psycholoog als de psychomotorisch therapeut. Daarnaast komt de thuiscoach wekelijks of 1x per twee weken bij jou thuis. De thuiscoach helpt je de geleerde vaardigheden toe te passen in je eigen sociale context. Afhankelijk van het herstel, kan de periode van drie maanden eventueel met maximaal 2×6 weken verlengd worden.
Na de individuele fase stroom je door naar psychomotorische therapie. Deze groepstherapie duurt 6 weken, elke sessie duurt één uur, elke week een nieuw thema. Je oefent met verschillende vaardigheden in een nieuwe en veilige omgeving met één van de psychomotorisch therapeuten. Na deze fase volgt er nog een afrondend evaluatiegesprek met de psycholoog.
We gaan ervanuit dat je na het traject zelfstandig de vaardigheden kan toepassen. Dat gaat in het begin met vallen en opstaan, maar we hebben er vertrouwen in dat je het zelf kan! Mocht dit toch nog lastig voor je zijn, dan zorgen we voor een warme overdracht. We hebben goede contacten met verschillende welzijnsorganisaties.