Skip to content
Behandeltraject
Als je niet weet wat het is, hoe kom je er dan vanaf? Wij helpen je graag. Samen zorgen we dat pijn, vermoeidheid of andere klachten je leven niet langer overheersen. Door aan de verschillende levensgebieden te werken, wordt jouw leven waardevoller: de klachten staan minder op de voorgrond en verdwijnen soms zelfs. Zo kun jij je weer richten op de dingen die voor jou belangrijk zijn.
Het behandelplan stellen we samen met jou op; je hebt eigen regie binnen het traject. Het plan is gebaseerd op gedragsverandering. We gaan werken aan de ‘belemmerende factoren’. Hierdoor verbetert jouw sociale leven, zoals gezin, hobby, sport en werk. Tijdens de therapie krijg je handvatten om het gedrag te veranderen en toe te passen in het dagelijkse leven. Daarnaast leer je beter luisteren naar je eigen gevoel. Kortom: het gaat dus om het kunnen omgaan met de sociale-, lichamelijke en mentale uitdagingen van het leven.
Intake
Voor een intake heb je een verwijzing nodig, bijvoorbeeld van je huisarts, bedrijfsarts of medisch specialist. Na de verwijzing ontvang je een bevestigingsmail van ons, en zodra we je kunnen inplannen bellen we je voor een afspraak.
Tijdens de intake onderzoeken we of ons behandeltraject bij jou past. We kijken vooral naar gedachten of ideeën die je herstel in de weg kunnen staan, zoals gevoelens van angst, depressie of verminderde eigenwaarde. Deze klachten kunnen zich uiten op emotioneel, gedragsmatig, lichamelijk en sociaal vlak. Bekijk hier of je bij ons terecht kan met jouw klachten.
Na drie intakegesprekken met verschillende therapeuten bepaalt de indicerend regiebehandelaar, samen met het behandelteam, of je bij ons in behandeling komt en geeft hij/zij je passend advies.
Looptijd traject
6 tot 8 maanden
De looptijd van de behandeling is afhankelijk van de hulpvraag en de problematiek. Het behandelplan is afgestemd op de persoonlijke doelen die je in het dagelijkse leven wil bereiken.
Behandelfasen
Fase 1: Groepsbehandeling psycho-educatie
Na een positief advies, start je met de psycho-educatie. Dit is een groepsbehandeling met ‘bondgenoten’; mensen met dezelfde problemen als jij. De psycholoog begeleidt de groepen van 4-6 personen en de drie sessies duren elk anderhalf uur. Je krijgt uitleg hoe brein en lijf invloed op elkaar hebben zodat je beter snapt waarom je gevoel en gedachten zich ook in lichamelijke klachten of signalen kunnen uiten. In deze fase komt de thuiscoach wekelijks bij jouw thuis. Hierdoor is er al in een vroeg stadium van het traject zicht op belemmerende factoren in jouw leven.
Fase 2: Individuele fase
Deze fase duurt minimaal 18 weken. Je wordt individueel behandeld door zowel de psycholoog als de psychomotorisch therapeut. Deze behandelingen vinden wekelijks plaats op één van onze vestigingen en zijn altijd na elkaar gepland. Je bent dus minstens twee uur bij ons op locatie. In deze fase komt de thuiscoach ook bij jou thuis. De thuiscoach geeft je handvatten om nieuwe vaardigheden toe te kunnen passen in je eigen omgeving zoals tijdens werk, sport of met vrienden. De frequentie van de afspraken met de thuiscoach is in deze fase altijd maatwerk.
Verder vindt er tijdens deze fase 1x in de twee weken overleg plaats tussen de behandelaren en de coördinerend regiebehandelaar over jouw herstel en eventuele aanpassingen binnen de behandeling. Dit noemen we ook wel MDO’s, multidisciplinaire overleggen. Daarnaast evalueren we de voortgang ook samen met jou. Dit is 1x in de maand.
Fase 3: Groepsbehandeling PMT
Deze groepstherapie duurt zes weken, elke sessie duurt één uur, elke week een nieuw thema. Je oefent met verschillende vaardigheden in een nieuwe en veilige omgeving met één van onze psychomotorisch therapeuten. Na deze fase volgt er nog een afrondend evaluatiegesprek met de psycholoog.
Fase 4: Afronding
Een vast thema tijdens de behandeling is het terugvalpreventieplan. Je krijgt handvatten wat je kunt doen als je toch meer klachten krijgt. We gaan er daarom vanuit dat je na het traject voldoende handvatten hebt gekregen en er goed genoeg mee hebt kunnen oefenen om zelfstandig verder te kunnen. Dat gaat in het begin met vallen en opstaan, maar we hebben er vertrouwen in dat je het zelf kan! Jouw persoonlijke werkboek is je naslagwerk, je kunt altijd weer terugkijken naar wat je hebt geleerd. Mocht het toch nog lastig voor je zijn, dan overleggen we met jou wat jij nog nodig hebt om het traject bij ons af te ronden. We zorgen altijd voor een warme overdracht als er nog andere ondersteuning nodig is. We hebben goede contacten met verschillende welzijnsorganisaties.
Het behandelteam
De samenstelling van ons team maakt ons uniek. Het team bestaat uit een indicerend en een coördinerend regiebehandelaar, een thuiscoach, een psycholoog en een psychomotorisch therapeut. De thuiscoach is opgeleid als maatschappelijk werker en komt bij jou thuis. Het is een intensieve periode die tijd, inzet en motivatie van je vraagt om tot een optimaal resultaat te komen. Het is een proces dat je zelf aangaat, maar je hoeft het niet alleen te doen!
Psychologische ondersteuning
Psychomotorische therapie
Thuiscoaching
Psychologische ondersteuning
Psychomotorische therapie
Thuiscoaching
Psychologische ondersteuning
Psychomotorische therapie
Thuiscoaching
Evalueren
Tijdens het behandeltraject vindt er regelmatig overleg plaats tussen de behandelaren over jouw herstel en eventuele aanpassingen binnen de behandeling. Dit noemen we ook wel MDO’s, multidisciplinaire overleggen. Dit vindt 1x in de twee weken plaats onder leiding van de coördinerend regiebehandelaar, samen met het behandelteam: een thuiscoach, psycholoog en psychomotorisch therapeut. Daarnaast evalueren wij de voortgang ook mét jou 1x in de maand. We vinden het namelijk belangrijk dat we niet óver je praten, maar mét je praten over je eigen behandelproces. Met jouw toestemming houden we ook je huisarts en/of verwijzers schriftelijk op de hoogte van het verloop van het behandeltraject.
Persoonlijk werkboek
Wij vinden het belangrijk dat je de juiste zorg krijgt, op het moment dat je die nodig hebt. Er is geen standaard werkboek met één oplossing; iedereen doorloopt immers zijn eigen traject. We werken daarom met een persoonlijk samengesteld werkboek, opgebouwd uit verschillende modules die we zelf hebben ontwikkeld.
Je start altijd met de basismodule, waarin je meer leert over somatisch-symptoomstoornis en gaan we onder andere in op het biopsychosociaal model en copingstrategieën. Tijdens de eerste groepsbijeenkomst van fase 1 ontvang je de module psycho-educatie, een vast onderdeel van het traject. Daarna bepalen de behandelaren samen welke modules op welk moment het beste bij jou aansluiten. Elke module heeft een eigen thema, met bijbehorende informatie en opdrachten. Dit werkboek neem je steeds mee naar je behandeling, zodat we samen kunnen bouwen aan jouw herstel.
Volledige groepsbehandeling
Naast de combinatie van individuele en groepsbehandeling, is er op onze locatie in Zwolle ook een mogelijkheid om een volledige groepsbehandeling te volgen. Of dit bij jou past, is afhankelijk van een aantal factoren die we tijdens de intake afwegen. In het adviesgesprek, dat volgt na de intake, kan de indicerend regiebehandelaar voorstellen om het groepstraject te gaan volgen. De uiteindelijke beslissing stemmen we samen in overleg af.
Uit ervaring én onderzoek weten we namelijk dat een groepsbehandeling veel kan betekenen. Je voelt je gesteund, minder alleen in je problemen en je vindt vaak herkenning en begrip bij anderen. In een groep ontmoet je mensen met vergelijkbare klachten of ervaringen. Samen bespreek je verschillende onderwerpen die belangrijk zijn voor je herstel, oefen je nieuwe vaardigheden en deel je oplossingen die voor jou werken.
Een groep bestaat uit vier tot zes deelnemers en je komt één keer per week bij ons op locatie samen. Het programma duurt 20 weken. Elke bijeenkomst duurt anderhalf uur en wordt begeleid door zowel een psycholoog als een psychomotorisch therapeut. Daarnaast komt de thuiscoach bij je langs en heb je – net als bij een individueel traject – multidisciplinaire overleggen met je coördinerend regiebehandelaar en behandelteam.
Ook al werk je in een groep, je blijft altijd aan je eigen hulpvraag werken. Tijdens de bijeenkomsten is er aandacht voor ieders eigen proces. De ervaringen van anderen kunnen inspirerend en leerzaam zijn. Als het helpend is voor je herstel, plannen we extra individuele sessies in. Zo blijft de behandeling altijd afgestemd op wat jij nodig hebt.
Veelgestelde vragen over onze behandeling
Mocht je vraag hieronder niet tussen staan, kijk dan nog eens op onze veelgestelde vragen pagina met thema’s zoals over de intake, het behandeltraject en over kosten/vergoeding.
Voor een behandeltraject bij ons heb je een verwijzing nodig. Deze kan worden gegeven door een huisarts, klinisch psycholoog, psychotherapeut, psychiater, bedrijfsarts of medisch specialist.
Onze behandelingen komen in aanmerking voor vergoeding vanuit de basisverzekering. Bekijk hier of we een contract hebben met jouw zorgverzekeraar.
De looptijd van de behandeling is afhankelijk van de hulpvraag en de problematiek. Het behandelplan is afgestemd op de persoonlijke doelen die je in het dagelijkse leven wilt bereiken. De gemiddelde looptijd van een traject is 6 tot 8 maanden.
Bekijk hier onze actuele wachttijden.
Start met verandering
Ben je al lange tijd op zoek naar de juiste hulp? En wil je weer doen wat voor jou belangrijk is? Met onze module krijg je inzicht in je klachten en ontdek welke stappen jij al zelf kan zetten.